Spánek

Spánek - Nick Littlehales | Replicamaglie.com

...axační fáze organismu, při níž dochází ke změně činnosti mozku doprovázené ztrátou vědomí a podstatně sníženou citlivostí na vnější podněty, dále mimo jiné dochází k uvolnění svalstva, po většinu doby jeho trvání je snížena tělesná teplota, dýchání se zpomaluje a krevní tlak se snižuje ... ProSpánek - Home | Facebook ... . Odkládáme ho, připravujeme se o něj, vnímáme ho jako ne úplně důležitý. Co ale vlastně je spánek? Jak nám pomáhá? A jak spát lépe? Další info o spánku: htt ... Category:Sleeping - Wikimedia Commons ... . Co ale vlastně je spánek? Jak nám pomáhá? A jak spát lépe? Další info o spánku: htt...

INFORMACE

AUTOR
Nick Littlehales
DIMENZE
6,68 MB
NÁZEV SOUBORU
Spánek.pdf

POPIS

Nový program pro dobití baterií těla i mysli Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.

Chcete si přečíst knihu?Spánek ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Nick Littlehales. Číst Spánek Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY